SECRETOS NATURALES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL QUE NUNCA HAS ESCUCHADO ANTES

Hay suficientes consejos sobre el cuidado de la piel en línea para toda una vida de lectura. ¿Pero son ciertas las recomendaciones? ¿O están impulsados por las ganancias? 

Como sabes, siempre estoy atento a los lugares correctos, para poder compartir la verdad contigo y ayudarte a evitar las tonterías que no son buenas para ti.

Aquí está toda la información sobre la piel.

NÚMERO SECRETO. 1: LA MANERA DE PROTEGER LA TEZ MÁS CLARA NO ES CON MUCHA PROTECCIÓN SOLAR TÓXICA

Las personas de tez más clara necesitan protegerse más (incluso si no se queman con mucha facilidad). Pero no con demasiado protector solar tóxico.

La mayoría de los protectores solares son extremadamente dañinos para todo el cuerpo, no solo para la piel, porque ingresan directamente al torrente sanguíneo tan pronto como se absorben en la piel.

Las agencias reguladoras, como la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA), evalúan continuamente la seguridad de los ingredientes de los protectores solares, pero son mejores amigos de personas como Johnson & Johnson (una empresa centrada en las ganancias, no en la salud). -empresa enfocada). 

Por ejemplo, mucha gente evita:

1. Oxibenzona (Benzofenona-3): La oxibenzona ha sido un ingrediente controvertido debido a las preocupaciones sobre sus posibles propiedades de alteración hormonal.
2. Octinoxato (metoxicinamato de octilo): el octinoxato es otro filtro UV que ha sido criticado por sus propiedades de alteración hormonal. Al igual que la oxibenzona, puede acumularse en el organismo y se ha detectado en la leche materna.
3. Octocrileno: El octocrileno se utiliza para estabilizar otros ingredientes de los protectores solares. Se han planteado algunas preocupaciones sobre su potencial para producir radicales libres cuando se expone a la luz solar (¡hola envejecimiento!), aunque se necesita más investigación para comprender completamente su impacto.
4. Homosalato: este es un filtro UVB, pero se ha asociado con alteraciones hormonales y, al igual que otros ingredientes de protección solar, puede acumularse en el cuerpo.
5. Palmitato de retinilo (palmitato de vitamina A): si bien a veces se agrega palmitato de retinilo a los protectores solares por sus propiedades antioxidantes, se han realizado estudios que sugieren que podría aumentar el riesgo de cáncer de piel cuando se aplica sobre la piel y se expone a la luz solar. Ahora que sabes eso, ¿por qué alguien querría incluirlo en un producto para el cuidado de la piel?, te preguntarás. Sí, porque tenemos un sistema corrupto.
6. Parabenos: algunos protectores solares pueden contener parabenos (como metilparabeno y propilparabeno) como conservantes. Los parabenos han sido objeto de escrutinio debido a sus posibles propiedades disruptivas endocrinas.

Cuando busque un protector solar, busque “marcas de protector solar limpias y seguras” y evite los productos baratos con los ingredientes anteriores. Hay un bloqueador solar y una crema refrescante para después del sol que nos encantan en esta página.. Simplemente seleccione el producto que desee en el menú desplegable de la derecha.

¿Qué otra cosa? Cubre tu piel con lino u otros tejidos naturales que sean ligeros y frescos para el verano. Usa un sombrero. Tome una siesta durante las horas más calurosas del día. La vida es demasiado corta para dejar que las quemaduras solares te limiten. 

NÚMERO SECRETO. 2: ¿TOMAR EL SOL PARA LA VITAMINA D? LA MAYORIA DE LA GENTE LO HACE MAL

¿Sabías que quizás sólo necesites 10 minutos diarios de exposición al sol para obtener una buena dosis de vitamina D?

Como pauta general, pasar entre 10 y 30 minutos al sol, al menos dos veces por semana, con la cara, los brazos y las piernas expuestos, suele ser suficiente para que la mayoría de las personas produzcan una cantidad saludable de vitamina D. 

¡Pero no si luego vas y te lavas todo con jabón!

LA MAYORÍA DE LA GENTE NO LO SABE. Y es información de salud crítica.

La vitamina D no sólo se produce en la piel sino también en las capas superiores. Eso significa que puedes eliminar la vitamina D con jabón.

De hecho, tarda aproximadamente 24 horas en absorberse en el cuerpo y la cara, y durante ese tiempo, es importante no usar jabón excepto alrededor de las axilas y los genitales por motivos de higiene saludable.

NÚMERO SECRETO. 3: LA IDEA DE QUE EL CÁNCER DE PIEL ES CAUSADO POR EL SOL NO ES UN HECHO COMPROBADO

La mayoría de los cánceres de piel aparecen en áreas donde no llega el sol: 

• En la zona de las axilas
• en tu cuero cabelludo
• Y donde tus pantalones cortos cubren tu piel

Para mí, esto es una clara indicación de que el sol y el cáncer de piel no están relacionados (a menos que esté relacionado, tal vez, con el protector solar).

Lo que he aprendido, en cambio, es que la interacción de las sustancias tóxicas con los rayos del sol es donde empiezan los problemas. Esto tendría mucho más sentido, ya que las toxinas pueden provocar el crecimiento de células anormales. También explica por qué los tratamientos naturales contra el cáncer siempre incluyen la desintoxicación.

Es posible que este tipo de especulaciones no le resulten muy convincentes. Por eso te recomiendo echar un vistazo a nuestra Lectura recomendada enumere y descubra usted mismo cómo se formó y opera la industria del cuidado del cáncer.

NÚMERO SECRETO. 4: EL ALOE VERA ES REALMENTE UNA DE LAS MEJORES SUSTANCIAS PARA LA PIEL EXPUESTA AL SOL, PERO NO PORQUE HIDRATE

El aloe vera es famoso por sus propiedades calmantes y curativas, lo que lo convierte en una opción popular para el cuidado después del sol, pero ¿sabes qué tiene el aloe que hace que funcione tan bien para la piel expuesta al sol (sí, incluso si se siente un poco pegajoso al primero)?

No es porque sea excelente para hidratar la piel. Se nos oculta mucha información clave. 

Mientras lees lo siguiente, prepárate para decirme qué productos para después del sol puedes decir que contienen todas estas cosas:

1. Polisacáridos: el aloe vera contiene polisacáridos, como el acemanano, que tienen propiedades antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a reducir la inflamación y promueven los procesos de curación naturales de la piel.
2. Enzimas: El aloe vera contiene varias enzimas, incluidas la amilasa y la lipasa, que ayudan en la descomposición de azúcares y grasas. Estas enzimas contribuyen a los efectos antiinflamatorios y calmantes del aloe vera en la piel.
3. Antraquinonas: aunque están presentes en pequeñas cantidades, las antraquinonas en el aloe vera tienen propiedades analgésicas, antibacterianas y antivirales naturales. Estos compuestos contribuyen a la naturaleza protectora general del aloe vera.
4. Vitaminas y minerales: el aloe vera es rico en vitaminas, incluidas la vitamina A (betacaroteno), la vitamina C y la vitamina E, que son esenciales para la salud de la piel. También contiene minerales como el zinc, que interviene en la regeneración de la piel.
5. Hormonas: el aloe vera contiene auxinas y giberelinas, que son hormonas vegetales que ayudan en la cicatrización de heridas y tienen efectos antiinflamatorios. Estas hormonas contribuyen a la capacidad del aloe vera para promover la reparación de la piel.
6. Aminoácidos: El aloe vera proporciona una variedad de aminoácidos, que son los componentes básicos de las proteínas. Estos aminoácidos desempeñan un papel en la reparación y regeneración de las células de la piel.
7. Ácidos grasos: el aloe vera contiene varios ácidos grasos, incluidos colesterol, campesterol y beta-sitosterol. Estos ácidos grasos tienen propiedades emolientes, ayudando a hidratar y suavizar la piel.
8. Saponinas: El aloe vera contiene sustancias jabonosas naturales llamadas saponinas, que aportan propiedades limpiadoras y antisépticas. Estos compuestos contribuyen a la limpieza suave de la piel y pueden ayudar a prevenir infecciones.

Cuando se aplica sobre la piel, el aloe vera ayuda a refrescar y calmar las áreas irritadas o quemadas por el sol, reducir el enrojecimiento y la inflamación y promover la curación de la piel dañada. 

Sin embargo, la eficacia del aloe vera puede variar entre diferentes productos, y es recomendable elegir un gel o una loción de aloe vera puro y de alta calidad para un cuidado aftersun óptimo. Yo uso este en mi propia piel.. Fui a Tenerife para probar los mejores geles puros y orgánicos y este es absolutamente increíble.

¿Tienes problemas con tu piel? No olvides que puedes reservar. una llamada de salud gratis conmigo para obtener mi orientación naturista sobre cómo utilizar nuestros productos y recuperar su salud rápidamente.

¡Espero que este artículo haya sido útil!

PD: Si tienes psoriasis, necesitamos charlar lo antes posible. Por favor reserve una llamada conmigo aquí.