Por qué la vitamina C es un suplemento tan popular

La vitamina C, en mi opinión, es uno de los complementos más importantes para la salud. Tiene muchísimas aplicaciones y en este artículo exploraremos algunas de las razones por las que es un suplemento tan popular.

La vitamina C y la inmunidad 

La razón más común por la que las personas toman vitamina C es porque saben que apoya su sistema inmunológico.

Pero prefiero pensar que se trata de restaurar completamente la funcionalidad normal de su sistema inmunológico. La vitamina C no tiene ningún poder mágico. Sin embargo, cuando su cuerpo tiene todo el combustible que necesita para funcionar de manera óptima, puede generar resultados impresionantes.

La ciencia nos ha demostrado que la vitamina C puede mejorar la diferenciación y proliferación de las células B y T, probablemente debido a sus efectos reguladores de genes. Mientras que la deficiencia de vitamina C produce un deterioro de la inmunidad y una mayor susceptibilidad a las infecciones...

¿La vitamina C ayuda con los problemas de la piel?

Hay una buena razón por la que vemos vitamina C en cada vez más productos de belleza: la piel sana contiene altas concentraciones de vitamina C, que apoya la piel estimulando la síntesis de colágeno y ayudando en la protección antioxidante contra el daño de los rayos UV. También puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel.

Entonces, ¿puede ayudar con los problemas de la piel? La evidencia muestra que la vitamina C puede ser útil para la piel seca, las heridas y para ayudar a prevenir el envejecimiento. Tratamientos para problemas de la piel. a menudo involucran inflamación y la reparación y mantenimiento del tejido de la piel, en lo que la vitamina C puede ayudarle. Pero la vitamina C va un paso más allá al ayudar al cuerpo a producir colágeno. La ausencia de colágeno. puede llevar a el desarrollo de problemas como artritis reumatoide, fiebre reumática y dolores musculares. Esta es la razón por la que muchas personas toman vitamina C, además del hecho de que la producción mejorada de colágeno puede ayudar a prevenir trastornos de la piel, reducir las arrugas y líneas y, por lo tanto, promover una piel brillante y perfecta.

¿La vitamina C es buena para las alergias?

Actúa como antihistamínico y antioxidante natural, por lo que puede ayudar con algunas alergias. Lo hace por reducir la cantidad de histamina produce, en lugar de bloquear, los receptores de histamina. Incluso puede reducir los niveles de histamina al 38% después de 2 gramos de vitamina C. un pequeño estudio Un estudio de 89 personas con alergias o enfermedades infecciosas mostró que las personas que recibieron una infusión intravenosa de 7,5 gramos de vitamina C tenían aproximadamente 501 TP3T menos de histamina en la sangre. Póngase en contacto con nosotros si es algo que le gustaría probar usted mismo.

¿Vitamina C y apoyo cardíaco?

Vitamina C ayuda a promover un sistema cardiovascular sano, que ayuda a presión sanguínea baja, reduciendo las posibilidades de problemas cardíacos. También reduce la deficiencia de hierro, apoyando la sangre sana.

La vitamina C y el cáncer

La vitamina C ha sido propuesta como candidata para el tratamiento del cáncer desde los primeros estudios realizados por William J. McCormick en la década de 1950. Estudios muestran que la vitamina C suprime la proliferación de células de melanoma. Los informes muestran que los niveles farmacológicos de vitamina C matan selectivamente las células cancerosas in vitro y reducen las tasas de crecimiento de los trasplantes de tumores humanos en ratones inmunodeficientes. In estudios de vitamina C para pacientes con cáncer, 22% de las personas que recibieron terapia con vitamina C sobrevivieron durante más de un año en comparación con solo 0,4% de los pacientes de control. Otro ensayo japonés que se realizó posteriormente mostró resultados muy similares. Aún no está clara la forma en que la vitamina C ayuda a las personas con cáncer. Investigación reciente muestra que puede reducir los niveles de HIF-1, que es fundamental para la supervivencia de los tumores. La vitamina C también puede ayudar a reducir los radicales libres que HIF-1 necesita para funcionar.

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