Pourquoi la vitamine C est un supplément si populaire

La vitamine C, à mon avis, est l’un des compléments les plus importants pour la santé. Il a de nombreuses applications et dans cet article, nous allons explorer certaines des raisons pour lesquelles il s'agit d'un supplément si populaire.

Vitamine C et immunité 

La raison la plus courante pour laquelle les gens prennent de la vitamine C est qu’ils savent qu’elle soutient leur système immunitaire.

Mais je préfère y voir le rétablissement complet de la fonctionnalité normale de votre système immunitaire. La vitamine C n'a aucun pouvoir magique. Pourtant, lorsque votre corps dispose de tout le carburant dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale, il peut obtenir des résultats impressionnants.

La science nous a montré que la vitamine C peut améliorer la différenciation et la prolifération des cellules B et T, probablement en raison de ses effets régulateurs des gènes. Alors qu’une carence en vitamine C entraîne une altération de l’immunité et une plus grande susceptibilité aux infections…

La vitamine C aide-t-elle à résoudre les problèmes de peau ?

Il y a une bonne raison pour laquelle nous trouvons de plus en plus de vitamine C dans les produits de beauté : une peau saine contient de fortes concentrations de vitamine C, qui soutient la peau en stimulant la synthèse du collagène et en contribuant à la protection antioxydante contre les dommages causés par les UV. Cela peut également aider à améliorer l’élasticité de la peau.

Alors, peut-il aider en cas de problèmes de peau ? Les preuves montrent que la vitamine C peut être utile en cas de peau sèche, de plaies et pour aider à prévenir le vieillissement. Traitements des problèmes de peau impliquent souvent l'inflammation ainsi que la réparation et l'entretien des tissus cutanés, pour lesquels la vitamine C peut vous aider. Mais la vitamine C va encore plus loin en aidant votre corps à produire du collagène. L'absence de collagène peut mener à le développement de problèmes tels que la polyarthrite rhumatoïde, le rhumatisme articulaire aigu et les douleurs musculaires. C'est pourquoi de nombreuses personnes prennent de la vitamine C, outre le fait que la production améliorée de collagène peut aider à prévenir les troubles cutanés, à réduire les rides et ridules, et donc à favoriser une peau lumineuse et impeccable.

La vitamine C est-elle bonne pour les allergies ?

Agit comme un antihistaminique et un antioxydant naturel, il peut donc aider contre certaines allergies. Il le fait en réduire la quantité d'histamine vous produisez plutôt que de bloquer les récepteurs de l’histamine. Il peut même réduire les niveaux d'histamine de 38% après 2 grammes de vitamine C. Une petite étude Une étude menée sur 89 personnes souffrant d'allergies ou de maladies infectieuses a montré que les personnes ayant reçu une perfusion IV (intraveineuse) de 7,5 grammes de vitamine C avaient environ 50% d'histamine en moins dans leur sang. N'hésitez pas à nous contacter si c'est quelque chose que vous souhaitez essayer par vous-même.

Vitamine C et soutien cardiaque ?

Vitamine C contribue à promouvoir un système cardiovasculaire sain, qui aide à baisse de la tension artérielle, réduisant les risques de troubles cardiaques. Ça aussi réduit la carence en fer, favorisant un sang sain.

Vitamine C et cancer

La vitamine C a été proposée comme candidate pour le traitement du cancer depuis les premières études menées par William J. McCormick dans les années 1950. Des études montrent que la vitamine C supprime la prolifération des cellules de mélanome. Les rapports montrent que les niveaux pharmacologiques de vitamine C tuent sélectivement les cellules cancéreuses in vitro et réduisent les taux de croissance des greffes de tumeurs humaines chez les souris immunodéficientes. jen études de vitamine C pour les patients atteints de cancer, 22% des personnes ayant reçu un traitement à la vitamine C ont survécu pendant plus d'un an, contre seulement 0,4% des patients témoins. Un autre essai japonais réalisé par la suite a montré des résultats très similaires. La manière dont la vitamine C aide les personnes atteintes de cancer reste encore incertaine. Recherche récente montre qu'il peut réduire les niveaux de HIF-1, qui sont essentiels à la survie des tumeurs. La vitamine C peut également aider à réduire les radicaux libres dont HIF-1 a besoin pour fonctionner.

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