Perché la vitamina C è un integratore così popolare

La vitamina C, secondo me, è uno degli integratori più importanti per la salute. Ha così tante applicazioni e in questo articolo esploreremo alcuni dei motivi per cui è un integratore così popolare.

Vitamina C e immunità 

Il motivo più comune per cui le persone assumono vitamina C è perché sanno che supporta il loro sistema immunitario.

Ma preferisco pensarlo come un ripristino completo della normale funzionalità del tuo sistema immunitario. La vitamina C non ha poteri magici. Tuttavia, quando il tuo corpo ha tutto il carburante di cui ha bisogno per funzionare in modo ottimale, può ottenere risultati impressionanti.

La scienza ce lo ha mostrato che la vitamina C può migliorare la differenziazione e la proliferazione delle cellule B e T, probabilmente a causa dei suoi effetti di regolazione genetica. Considerando che la carenza di vitamina C comporta un indebolimento del sistema immunitario e una maggiore suscettibilità alle infezioni…

La vitamina C aiuta con i problemi della pelle?

C'è una buona ragione per cui vediamo la vitamina C in sempre più prodotti di bellezza: la pelle sana contiene alte concentrazioni di vitamina C, che sostiene la pelle stimolando la sintesi del collagene e favorendo la protezione antiossidante contro i danni UV. Può anche aiutare a migliorare l’elasticità della pelle.

Quindi può aiutare con i problemi della pelle? Le prove mostrano che la vitamina C può essere utile con la pelle secca, le ferite e per aiutare a prevenire l'invecchiamento. Trattamenti per problemi cutanei spesso coinvolgono infiammazione e la riparazione e il mantenimento del tessuto cutaneo, con cui la vitamina C può supportarti. Ma la vitamina C fa un ulteriore passo avanti aiutando il tuo corpo a produrre collagene. L'assenza di collagene può portare a lo sviluppo di problemi come l’artrite reumatoide, la febbre reumatica e il dolore muscolare. Questo è il motivo per cui molte persone assumono vitamina C, oltre al fatto che una migliore produzione di collagene può aiutare a prevenire i disturbi della pelle, ridurre rughe e linee sottili e quindi favorire una pelle luminosa e impeccabile.

La vitamina C fa bene alle allergie?

Agisce come un antistaminico e antiossidante naturale, quindi può aiutare con alcune allergie. Lo fa tramite riducendo la quantità di istamina produci, invece di bloccare, i recettori dell'istamina. Può anche ridurre i livelli di istamina 38% dopo 2 grammi di vitamina C. Un piccolo studio su 89 persone con allergie o malattie infettive ha mostrato che le persone che avevano ricevuto un'infusione endovenosa di 7,5 grammi di vitamina C avevano circa 50% in meno di istamina nel sangue. Ti preghiamo di contattarci se è qualcosa che desideri provare tu stesso.

Vitamina C e supporto per il cuore?

Vitamina C aiuta a promuovere un sistema cardiovascolare sano, che aiuta a pressione sanguigna bassa, riducendo le possibilità di problemi cardiaci. Anche riduce la carenza di ferro, sostenendo il sangue sano.

Vitamina C e cancro

La vitamina C è stata proposta come candidata per il trattamento del cancro sin dai primi studi di William J. McCormick negli anni '50. Studi mostrano che la vitamina C sopprime la proliferazione delle cellule del melanoma. I rapporti mostrano che i livelli farmacologici di vitamina C uccidono selettivamente le cellule tumorali in vitro e riducono i tassi di crescita dei trapianti di tumore umano nei topi immunodeficienti. IOn studi di vitamina C per i pazienti affetti da cancro, 22% delle persone che hanno ricevuto la terapia con vitamina C sono sopravvissuti per più di un anno rispetto a solo 0,4% dei pazienti di controllo. Un altro studio giapponese eseguito successivamente ha mostrato risultati molto simili. Il modo in cui la vitamina C aiuta le persone malate di cancro non è ancora chiaro. Ricerca recente mostra che può ridurre i livelli di HIF-1, che è fondamentale per la sopravvivenza dei tumori. La vitamina C può anche aiutare a ridurre i radicali liberi di cui l’HIF-1 ha bisogno per funzionare.

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