Помогает ли витамин С при солнечных ожогах?

Вы читали о токсичность и проблемы что может быть из ингредиентов солнцезащитного крема? А вам сказали, что вы ничего не можете сделать внутри компании, чтобы быстро устранить ущерб?

Если да, то эта статья для вас!

Как вы, возможно, знаете, у меня очень светлая кожа. Так что мне нужно быть очень осторожным на солнце, иначе мои дела могут пойти плохо!

Если я нахожусь на солнце без защиты, я начинаю чувствовать такие характерные симптомы солнечного ожога, как напряжение кожи и покраснение открытых участков, даже после относительно небольшого времени воздействия.

Вот мои советы о том, что мне делать, когда я получаю слишком много солнца, и даже подготовить свое тело для лучшей защиты в следующий раз — с помощью питания!

Я использую эти лайфхаки перед наступлением лета и обязательно перед тем, как отправиться в летний или зимний отпуск. 

Нужна ли нам защита от Солнца?

Перво-наперво: солнцезащитный крем — современное изобретение, и люди говорят нам, что большинство его видов действительно токсичны. Витамин D имеет множество преимуществ… Нужна ли нам защита? 

Это может быть очевидно, но ДА!

Человеческое тело устроено так, чтобы использовать солнце и его лучи. умеренно. 

Например, мы поглощаем солнечные лучи, чтобы вырабатывать необходимый витамин D. Но слишком много солнца и сами эти лучи обжигают кожу, а повторное обжигание может привести к серьезному повреждению кожи и ослабить вашу способность противостоять болезням. .

Что такое солнечный ожог?

Солнечные лучи состоят из излучений всего спектра, но именно ультрафиолетовые лучи участвуют в загаре и солнечных ожогах. Лучи UVA проникают в кожу и заставляют клетки вырабатывать меланин — коричневый пигмент, вызывающий коричневый цвет. Но в то же время UVB-излучение обжигает внешние слои кожи, вызывая солнечный ожог.

Может ли витамин С предотвратить солнечные ожоги?   

Недавние научные исследования пришли к выводу, что прием витамина С и витамина Е перед выходом на солнце может повысить собственную защиту вашего организма от солнца. 

Исследователи провели исследование с несколькими людьми, в ходе которого некоторые из них принимали плацебо, в то время как другим давали витамины, и результаты показали такую защиту. 

Ученые надеются, что принятие этого метода уменьшения солнечных ожогов поможет предотвратить возможные проблемы, связанные с пребыванием на солнце.

Я бы посоветовал принимать витамины С и Е, а затем дополнять их натуральным органическим солнцезащитным кремом.

Может ли витамин С помочь успокоить солнечные ожоги?

Когда я чувствую, что получил слишком много солнца, я принимаю 5–10 граммов витамина С. Я чувствую облегчение в течение 20–30 минут: боли уменьшаются, покраснения уменьшаются, а напряжение кожи снижается. Этот полезный эффект был научно доказано. К такому приему большого количества витамина С следует относиться с осторожностью, главным образом потому, что если вы примете слишком много, вам захочется находиться рядом с ванной. Реакция вашего организма на дозу также позволяет вам убедиться, что вы получаете достаточно. Когда ваш организм находится в состоянии стресса, он использует больше витамина С. Поэтому экспериментируйте с увеличением дозы и обязательно обращайте внимание на сообщение, которое вы получаете в ответ.

Есть ли что-нибудь еще, что мне следует знать о витамине С?

Да, витамин С, благодаря тому, как он взаимодействует с коллагеном вашей кожи, был научно доказано. против старения и может помочь предотвратить появление морщин на коже, вызванных воздействием солнца. 

Поможем вам позаботиться о вашей коже этим летом…

Цена на наши продукты с витамином С теперь снижена на 15%, что поможет вам предотвратить и успокоить солнечные ожоги. Покупайте до 15 августа, когда цена поднимется.